La philosophie

La philosophie d'Herbalife

Les principes d’Herbalife en matière de nutrition

Herbalife s’appuie sur trois facteurs qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Une alimentation équilibrée, la pratique d’une activité physique régulière au sein d’une communauté et le soutien sans faille des Coachs Bien-être ont déjà permis à des millions de clients de transformer leur silhouette et d’atteindre leurs objectifs.

Nous sommes convaincus que l’équilibre nutritionnel s’appuie sur la consommation de protéines associées à des glucides, de bonnes graisses et autres nutriments. Herbalife vous aidera à comprendre les bases d’une alimentation équilibrée et à quel moment il peut être utile de recourir à des produits Herbalife issus de la recherche. Nous pensons également que le fait d’adopter un mode de vie équilibré et actif au sein d’une communauté de personnes ayant les mêmes intérêts joue un rôle important dans la durabilité des résultats, quelles que soient vos capacités ou vos objectifs.

Une nutrition equilibrée

Pour être au top de votre forme et vous sentir bien, le corps a besoin d’un mélange complexe de nutriments.

Il vous faut lui apporter des protéines, des glucides sains, des lipides, des vitamines et minéraux essentiels, ainsi qu’une quantité adaptée de liquide pour l’hydrater suffisamment, et une bonne dose de fibres. Cela peut paraître beaucoup, et même les plus rigoureux peuvent trouver difficile le fait de répondre à chaque besoin au quotidien.

C’est pourquoi la philosophie Herbalife en matière de nutrition s’appuie sur l’équilibre, l’association d’aliments et compléments équilibrés qui peuvent vous aider à répondre à vos besoins au quotidien. Elle s’appuie également sur la consommation d’un nombre de calories raisonnables pour vous permettre de contrôler votre poids, de prendre du poids ou tout simplement entretenir votre poids de forme.

Elle suggère de puiser 30% des calories consommées dans les protéines, d’origine végétale (le soja par exemple) ou animale (volaille, poisson, œufs). Le corps se sert des protéines pour fabriquer certaines molécules très importantes pour l’organisme, telles que les hormones et les enzymes, et pour construire et entretenir les tissus musculaires.

Les glucides étant la source d’énergie préférée du corps, Herbalife vous conseille de consommer chaque jour 40% des calories issues de glucides sains, tels que des céréales complètes, des haricots, des légumes et des fruits.

Votre corps a besoin de petites quantités de lipides sains pour fonctionner correctement. Les sources conseillées sont les poissons gras (pour leur teneur en Oméga-3), les noix, l’huile d’olive et les avocats. Mais attention, les lipides sont très riches en calories. C’est pourquoi Herbalife vous conseille d’en limiter la consommation à 30% maximum de votre apport calorique journalier.

Vous êtes également encouragés à pratiquer une activité physique régulière, à vous reposer suffisamment et à bien vous hydrater pour vous donner toutes les chances d’atteindre vos objectifs en termes de forme physique.

En quoi la philosophie Herbalife est-elle unique ?

En tant que Coach Bien-Être personnel est Membre Indépendant Herbalife, nous vous guiderons et vous soutiendrons dans chaque étape. Nous travaillerons avec vous à définir un programme nutritionnel adapté à vos objectifs, suivrons vos résultats et serons à vos côtés pour fêter vos réussites, si petites soient elles. Nous vous offrirons un soutien que peu de boutiques de détail peuvent prétendre offrir.

N’hésitez plus, que vous soyez proche de nous ou à l’autre bout du monde nous sommes la pour vous, contactez-nous dès maintenant !

*Huff, C (2004). Teaming up to drop pounds. American Psychological Association, 35(1), 56